大班体育：椅子上的运动

大班体育：椅子上的运动

 
活动目标：
1.创设各种椅子上的游戏，增强平衡训练的趣味性和挑战性，并在反复练习和大胆尝试的过程中提高平衡能力。
2.能勇敢地尝试各种平衡训练，体验挑战的成功感。
 
活动准备：
1.小椅子人手一张，长凳、轮胎、长梯若干。
2.平衡练习图纸四张、录音机和磁带。
 
活动过程：
一、热身准备
1.师：小朋友们，你们知道我们今天搬椅子坐在操场上是要干什么吗？（幼儿自由回答）今天我们要和椅子来玩游戏，首先用椅子来做做热身操吧！
2.随音乐利用小椅子展开热身运动：
踏步准备：踏步（坐着）+单腿依次前伸。（四个八拍）
下肢运动：坐、起+开合跳（四个八拍）
腹背运动：踏步至椅子背后+扶椅背压腰两次。（四个八拍）
侧身运动：踏步至椅子侧边+扶椅背侧身两次。（四个八拍）
跳跃运动：单腿依次踩椅面（两个八拍）
踏上椅子，跳下椅子。（两个八拍）
全身舒展运动：抱膝聚拢，张腿伸展。
 
二、基本部分
（一）探索单把椅子的平衡
1.自由探索单把椅子的多种“平衡运动”
师：刚才我们已经和椅子做了许多运动，接下来要请小朋友自己去跟椅子玩一玩。
老师的要求是双脚都要离开地面，在椅子的任何位置能保持平衡稳稳的站住不动。我给大家一段音乐的时间，音乐停请大家做回小椅子。玩的时候请一定要注意安全。
2.探索结果分享
（1）师：谁愿意来展示自己的方法？
（2）根据不同的幼儿介绍做相应的总结：
站在小椅子的椅面上——椅面上我们可以平稳的站住。我们一起来试一试。
小椅子翻过去椅背朝下放——你们看他是怎么站的稳稳的，站在了哪里？小椅子中间的横杠上。哦，原来这个地方是可以站稳的。我们也来学一学他的办法踩在椅子中间的横杠上。看看能不能站稳。
小椅子侧躺——两条椅腿上也是能够稳稳的站住的。这个有点难，我们也学着他来试一试吧。
现在我们找到了站稳的好方法，怎么样？只要踩在椅子的横杠上或者椅子的两条腿上我们就能保持平衡站稳了。
（3）幼儿选择一种方法练习比赛。
师：小朋友们想出这么多有趣的运动真好玩，那我们每人选一种方法，比比谁保持平衡的时间最久！
（二）探索多把椅子的平衡运动
1.椅子组合一的平衡练习。
◆师：现在徐老师在后面准备了五张椅子，现在我要把它按照刚才我们玩法中其中一种，变成一条路。看好徐老师是怎么做的？我把它们全部放倒，把小椅子朝上一个靠着一个放。现在我们的椅子路就出现了。接下来谁来说说看我们应该怎样做才能稳稳的走过这条有点难得椅子路呢？（踩住中间的横杠，一步一步稳稳的行进）好，有了方法。那么我请一个小朋友上来试一试。他做的怎么样？（第一步他踩在横杠上，第二步踩在两个椅子中间的两条腿上。）这样子一步一步往前走，是不是非常平稳？
◆幼儿分组自由排列小椅子，开展椅子上的平衡练习。
其他小朋友你们想不想也来玩一玩。那请你们自己来搭一搭这条椅子路。好不好？那么现在就听好要求。每一列为一组。接着请每一组小朋友按照徐老师的方法，把小椅子摆成和我一样的椅子路。然后排着队伍依次通过这条有趣的小路。（记住：踩在小椅子的横杠上和两个椅子中间的两条椅腿上是安全的。走的时候小朋友们之间保持距离，注意安全。）

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